Seperti yang kita tahu, menstruasi atau datang bulan merupakan sebuah siklus bulanan yang selalu dialami oleh setiap perempuan. Berbicara tentang menstruasi, ada banyak sekali mitos yang berkembang di masyarakat namun beberapa belum diketahui dengan jelas kebenarannya. Salah satu mitos yang seringkali kita dengar tentang menstruasi yaitu tidak boleh berenang pada […]

Ladies, memasuki masa datang bulan atau menstruasi bukan berarti kegiatan rutin yang biasa kalian lakukan harus terganggu. Jangan jadikan menstruasi sebagai penghalang Anda untuk bersenang-senang dan melakukan hobimu. Banyak issue yang beredar jika ketika menstruasi sebaiknya tidak melakukan aktifitas berat seperti berolahraga. Namun hal itu tidak benar. Bagi kalian yang […]

Siapa yang sudah usia dewasa namun belum bisa berenang? Jika Anda mempunyai masalah itu, maka jangan khawatir. Belajar berenang tidak harus pergi ke tempat les atau mendatangkan guru yang profesional. Anda juga bisa belajar secara otodidak dengan meminta bantuan teman. Langkah-langkah yang dapat ditempuh untuk mengetahui cara berenang cepat secara […]

Setiap orang harus melakukan olahraga agar tubuh senantiasa sehat dan bugar. Salah satu olahraga yang dapat menjadi pilihan adalah renang. Berbagai macam gaya dapat dilakukan ketika Anda sedang renang di antaranya gaya kupu-kupu, gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada atau katak. Gaya yang paling umum digunakan adalah gaya dada […]

Cara berenang gaya anjing merupakan teknik dalam renang yang memiliki gerakan seperti anjing ketika berenang dalam air dan ditujukan pada perenang pemula.

Meski terlihat mudah dipelajari, ada beberapa teknik berenang gaya dada yang cukup sulit jika tidak dilatih dengan baik.

Membaca artikel ini, jadi bisa memahami bagaimana cara renang gaya Kupu kupu yang benar, Yup! Sangat penting memahami teknik dasarnya.

Bagi beberapa orang, berenang mungkin bukanlah hal yang mudah. Ada beragam teknik dasar berenang dan gaya yang harus dipelajari. Jika ingin mahir berenang, maka cara terbaik adalah mencari pelatih untuk belajar cara renang gaya bebas atau mengikuti les renang. Namun, tidak semua orang bisa mengikuti les renang karena beberapa hal, […]

Nyatanya. Ibu hamil membutuhkan olahraga. Beragam manfaat yang akan dirasakan oleh ibu hamil ketika melakukan olahraga secara baik. Namun, ibu hamil harus memilih olahraga yang aman dilakukan seperti halnya berenang. Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang menyenangkan sekaligus menyehatkan bagi tubuh. Jika cara berenang saat hamil dilakukan dengan benar, […]