Ternyata ada banyak pilihan olahraga menurunkan berat badan di rumah yang bisa Anda lakukan dengan mudah dan praktis. Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, mengurangi porsi makan saja ternyata tidaklah cukup. Mengimbangi dengan olahraga menurunkan berat badan di rumah juga perlu dilakukan untuk membuat badan sehat dan bugar. Dengan […]

Untuk menurunkan berat badan, terkadang para publik figur mau melakukan apa saja yang penting berhasil. Seperti misalnya ide menurunkan berat badan ala artis Korea yang terkenal tampan dan cantik serta langsing alias berat badannya yang ideal. Walaupun sebenarnya ini adalah tuntutan pekerjaan, akan tetapi berat badan mereka membuat banyak fans […]

Apakah vaksin corona Rusia benar-benar aman? Sebelum beropini, maka Anda perlu menyimak informasi tentang vaksin Corona Rusia berikut. Merebaknya virus corona di seluruh dunia menjadikan beberapa negara mencoba membuat vaksin secara mandiri terus bermunculan di berita. Salah satu negara yang sudah resmi mendaftarkan diri mendaftarkan vaksin virus corona adalah Rusia. […]

Banyak orang yang tidak begitu paham tentang bagaimana cara menjaga pola hidup sehat, baik mental maupun fisik. Padahal, hidup sehat dan bahagia merupakan kunci penjang umur. Artinya, semakin seseorang merasakan bahagia, maka besar pula kemungkinan orang tersebut untuk hidup lebih lama. Nah, untuk hidup lebih bahagia dan juga panjang umur, […]

Pernah mendengar atau mengenal toxic positivity? Mengenal toxic positivity tidak hanya memahami pengertiannya saja tetapi juga efek buruk dan juga cara mengatasinya. Secara umum Toxic Positivity merupakan generalisasi yang dilakukan secara berlebihan dan tidak efektif dari keadaan bahagia dan optimis. Sehingga hal tersebut dapat menyebabkan penyangkalan, minimisasi dan juga invalidasi […]

Banyak orang masih mempertanyakan sebenarnya sudah bolehkah untuk melakukan aktivitas renang di masa pandemi corona ini, khususnya di kolam renang umum? Bagaimana sebenarnya protokol kesehatan yang harus dipatuhi pengunjung dan pengelola serta staf kolam renang di masa pandemi seperti sekarang ini. Ditemukannya virus corona di Wuhan, China telah menggemparkan hampir […]

Sudah tahu perbedaan tes antigen dan antibodi? Selama masa pandemi ini kita sering kali mendengar istilah tes antigen dan antibodi yang ternyata tidak sama. Selama beberapa bulan terakhir hampir seluruh negara termasuk Indonesia terkena wabah virus Covid-19 atau biasa dikenal dengan nama Corona. Bahkan di Indonesia sendiri jumlah pasien yang […]

Menjaga kesehatan tubuh di masa pandemi Covid-19 memang sangat penting untuk dilakukan, salah satunya dengan melakukan olahraga, seperti renang. Renang di masa corona memang harus tetap waspada, apalagi jika di kolam renang umum. Bagi yang memiliki kolam pribadi mungkin tidak ambil pusing. Tapi jika harus menggunakan kolam renang umum tentunya […]

Olahraga di rumah merupakan salah satu solusi kegiatan yang dapat anda lakukan selama masa karantina sebagai upaya pencegahan Covid-19. Tiduran tanpa melakukan aktivitas fisik tentunya akan membuat anda merasa jenuh. Nah, aktivitas menyehatkan seperti olahraga di rumah ini bisa menjadi hal positif. Daripada keluar rumah, tidak ada salahnya jika melakukan […]