Sejarah Renang Gaya Katak dari Masa ke Masa

sejarah renang gaya katak.jpg1.jpgGaya dada dianggap sebagai gaya renang tertua meskipun sejarah renang menceritakan lebih banyak tentang gaya bebas. Namun para penulis kuno justru menyebut gaya dada sebagi gaya renang yang sangat penting. Dalam perjalanannya, kebanyakan perenang zaman dulu kesulitan mengembangkan teknik gaya dada ini. Sejarah renang gaya katak, tepatnya dimulai di zaman […]

Sejarah Renang Gaya Bebas dari Masa ke Masa

sejarah renang gaya bebas.jpg2.jpgGaya bebas menjadi salah satu gaya renang yang pertama dikenal berdasarkan catatan sejarah renang kuno, hal ini teridentifikasi dari gerakan yang sembarang namun tidak dijuluki sebagai gaya bebas. Beberapa sejarawan juga menemukan berbagai bukti peninggalan yang mendukung bahwa gaya yang dilakukan oleh nenek moyang untuk menyeberangi perairan yang dalam dulu […]

15 Alasan Pentingnya Berenang untuk Kesehatan

pentingnya berenang.jpg1.jpgMengetahui pentingnya berenang bagi kesehatan tubuh menjadikan kita semakin termotivasi dan bersemangat untuk rutin berolahraga renang. Berenang memang menjadi salah satu jenis olahraga yang cocok untuk semua orang di segala usia. Renang adalah olahraga yang paling mudah dan murah. Berenang akan bisa membantu seseorang mendapatkan kebugarannya kembali setelah seharian beraktivitas. […]