Buah merupakan sumber serat, vitamin, serta mineral yang penting yang bisa menunjang kesehatan ibu dan bayi selama masa menyusui. Rajin mengonsumsi buah ternyata juga bisa bermanfaat baik untuk memperbanyak jumlah ASI. Namun, tidak semua jenis buah bisa dikonsumsi di masa menyusui. Karena jika sembarangan bisa mempengaruhi kesehatan anak maupun ibunya. […]
15 Buah yang Baik untuk Ibu Menyusui, ASI Lancar & Deras
Buah merupakan sumber serat, vitamin, serta mineral yang penting yang bisa menunjang kesehatan ibu dan bayi selama masa menyusui. Rajin mengonsumsi buah ternyata juga bisa bermanfaat baik untuk memperbanyak jumlah ASI. Namun, tidak semua jenis buah bisa dikonsumsi di masa menyusui. Karena jika sembarangan bisa mempengaruhi kesehatan anak maupun ibunya. […]
Masa-masa menyusui menjadi penting untuk memenuhi segala kebutuhan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh bayi. Ada bayi yang mudah menyusu, namun ada kalanya si bayi menolak menyusu langsung dari payudara. Hal ini pastinya membuat Anda sebagai ibu menjadi bingung dan stres karena kesulitan memberikan ASI kepada bayi. Alhasil Anda harus […]
Selain hamil dan melahirkan, momen menyusui adalah hal yang sangat berharga bagi seorang ibu. Hal tersebut yang terkadang membuat para ibu menjadi wanita seutuhnya. Adanya rasa cinta dan ikatan yang kuat antara ibu dan bayi juga bisa ditumbuhkan melalui proses menyusui. Sejatinya, proses menyusui adalah proses yang alami. Namun, ada […]
Saat anda sebagai ibu yang sedang aktif menyusui si kecil, maka diperlukan asupan gizi yang cukup agar kualitas ASI selalu terjaga. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi produk olahan susu yakni keju. Mungkin anda termasuk salah satu orang yang tidak terlalu suka keju, namun faktanya ada banyak manfaat keju untuk […]
Sebagian dari anda pastinya sudah mengetahui apa itu mastitis, bahkan beberapa diantaranya mungkin sudah mengalami seberapa sakit jika mastitis pada ibu menyusui itu terjadi. Tapi apa sebenarnya mastitis? Mastitis adalah infeksi yang dapat menyebabkan peradangan payudara pada ibu menyusui. Mastitis bukanlah penyakit yang menular, dan bukan juga penyakit membahayakan. Namun, […]
Hal yang paling ditunggu pasca melahirkan oleh seorang ibu baru adalah menyusui. Momen ini terasa sangat menakjubkan di mana akhirnya anda bisa memberikan asupan pertama yang berharga untuk si kecil. Namun demikian, bagi sebagian atau bahkan pada hampir semua ibu menyusui ada beberapa keluhan ibu menyusui. Tenang mom ini umum […]