Olahraga di rumah merupakan salah satu solusi kegiatan yang dapat anda lakukan selama masa karantina sebagai upaya pencegahan Covid-19. Tiduran tanpa melakukan aktivitas fisik tentunya akan membuat anda merasa jenuh. Nah, aktivitas menyehatkan seperti olahraga di rumah ini bisa menjadi hal positif. Daripada keluar rumah, tidak ada salahnya jika melakukan […]
16 Olahraga di Rumah yang Mudah Dilakukan
Olahraga di rumah merupakan salah satu solusi kegiatan yang dapat anda lakukan selama masa karantina sebagai upaya pencegahan Covid-19. Tiduran tanpa melakukan aktivitas fisik tentunya akan membuat anda merasa jenuh. Nah, aktivitas menyehatkan seperti olahraga di rumah ini bisa menjadi hal positif. Daripada keluar rumah, tidak ada salahnya jika melakukan […]
Beberapa hari terakhir masyarakat sedang dihebohkan oleh kabar bahaya termometer tembak yang dapat merusak otak dalam jangka panjang. Namun, kabar tentang bahaya termometer tembak tersebut masing simpang siur sehingga belum diketahui apakah fakta tersebut benar atau hanya hoax atau palsu. Seperti yang yang diketahui termometer tembak atau biasa disebut Thermo […]
Apakah pakai masker saat olahraga itu diperbolehkan? Sebenarnya pakai masker saat olahraga sangat tidak disarankan, tetapi ada beberapa pengecualian yang harus Anda pahami. Bagi sebagian orang, berolahraga merupakan kegiatan yang sangat seru dan menyenangkan. Apalagi, jika kegiatan olahraga yang dilakukan adalah jenis olahraga yang disukainya. Tak heran jika banyak orang […]
Makanan sumber vitamin K banyak ditemui di berbagai sayuranm produk hewani, hingga buah-buahan. Tentunya, ada banyak sekali manfaat makanan sumber vitamin K bagi kesehatan Anda. Seperti yang diketahui, Kebutuhan asupan vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup akan membantu Anda menjaga kesehatan tubuh. Ada 13 jenis vitamin dengan sumber dan […]
Pemerintah mengatakan jangan turunkan masker ke dagu selama keluar rumah. Himbauan jangan turunkan masker ke dagu ini bukan semata-tema untuk formalitas, melainkan untuk menghindari paparan kuman atau virus pada bagian dalam masker. Seperti yang diketahui, masyarakat secara tidak sadar menurunkan maskernya ke dagu untuk alasan tertentu seperti ketika ingin makan […]
Di Indonesia, jaminan BPJS Kesehatan dibagi menjadi beberapa macam. Jenis BPJS kesehatan berdasarkan kategori diantaranya ialah PBI dan Non PBI. Apa itu jenis BPJS kesehatan PBI dan Non PBI? PBI adalah program untuk Penerima Bantuan Iuran dari Pemerintah, sementara Non PBI berarti membayar secara mandiri. Kesehatan merupakan hal terpenting dalam […]