Olahraga renang merupakan salah satu cabang olahraga populer di dunia. Salah satu dasar dari berenang adalah teknik pernafasan renang. Bagi Anda yang ingin belajar olahraga ini, Anda perlu menguasai teknik dasar tersebut. Selain Pernafasan terdapat 2 teknik yang harus Anda kuasai yakni mengapung, dan meluncur. Namun, yang akan dibahas kali […]
5 Teknik Pernafasan Renang untuk Pemula
Olahraga renang merupakan salah satu cabang olahraga populer di dunia. Salah satu dasar dari berenang adalah teknik pernafasan renang. Bagi Anda yang ingin belajar olahraga ini, Anda perlu menguasai teknik dasar tersebut. Selain Pernafasan terdapat 2 teknik yang harus Anda kuasai yakni mengapung, dan meluncur. Namun, yang akan dibahas kali […]
Berikut pembahasan mengenai manfaat renang gaya kupu kupu beserta tekniknya. Gaya kupu kupu (butterfly stroke) merupakan gaya renang yang paling indah gerakannya dalam cabang olahraga renang. Teknik renang gaya kupu kupu adalah salah satu gaya berenang yang sulit dilakukan. Namun walaupun sulit, teknik renang gaya kupu kupu memiliki banyak manfaat […]
Olahraga renang memang menjadi olahraga yang banyak diminati oleh masyarakat. Sebagian pemula dalam olahraga ini pasti memiliki kesalahan saat berenang yang sering dilakukan. Gerakan saat berenang memang terlihat mudah, namun ternyata membutuhkan teknik yang tepat. Renang tidak seperti olahraga kardiovaskular lainnya, yang bisa langsung dilakukan dalam jangka waktu yang singkat. […]
Sebelum membahas teknik dan manfaat renang gaya punggung, mari ketahui apa itu gaya punggung dalam berenang. Pengertian renang gaya punggung menurut wikipedia adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Renang gaya punggung […]
Manfaat renang gaya bebas merupakan topik yang akan dibahas kali ini. Olahraga renang memiliki banyak sekali manfaat. Dalam olahraga renang terdapat 4 gaya renang yang sering digunakan yaitu, gaya dada, gaya bebas, gaya punggung, dan gaya kupu- kupu. Manfaat gaya renang dari masing- masing teknik berenang tersebut juga berbeda- beda. […]
Bagi anda yang sudah bisa berenang, yuk… belajar gaya renang untuk penyelamatan diri. Berenang memang hal yang menyenangkan dan menyehatkan, namun dibalik hal tersebut ada bahaya yang mengintai. Tenggelam memang salah satu hal yang sering ditakutkan bagi anda yang mungkin belum bisa berenang. Teknik berenang memiliki macam- macam gaya seperti […]