Bagi Anda yang ingin belajar teknik berenang dengan gaya dada, yuk simak sejarah renang gaya dada terlebih dahulu. Berenang memang merupakan olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Berenang juga salah satu olahraga yang sangat mempengaruhi pertumbuhan fisik seseorang. Anda dapat melihat contohnya pada para atlet olahraga renang. Perubahan fisik […]

Kebiasaan buruk saat renang sering dilakukan oleh para pemula olahraga Renang. Manusia memang memiliki sifat yang beraneka ragam, ada yang tergolong bersifat baik dan juga buruk, begitu pula dalam dunia olahraga tersebut. Dunia olahraga renang memang memiliki banyak sekali tahapan yang terbilang tidak mudah untuk dijalani. Bagi sebagian orang berenang […]

Berenang, merupakan aktivitas olahraga yang menyenangkan yang memiliki banyak penggemar. Namun, bagaimana jika berenang saat hujan? Ketika Anda sedang berenang di kolam renang outdoor kemudian turun hujan, tentunya hal tersebut mengganggu kesenangan Anda terutama bagi penggemar berenang. Perlu Anda tahu bahwa beberapa ahli menyarankan untuk berhenti berenang saat hujan karena […]

Alasan memilih olahraga renang sebagai sarana kesehatan memang cukup menarik. Banyak alasan mengapa olahraga renang cocok bagi semua kalangan. Olahraga renang merupakan cabang olahraga air yang populer. Penggunaan media air ternyata sangat bermanfaat tidak hanya untuk kesehatan fisik namun juga kesehatan psikologis. Berenang merupakan satu- satunya olahraga atau aktivitas yang […]

Olahraga renang merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan. Dampak negatif sering berenang juga bisa terjadi bagi sebagian orang. Olahraga ini memang memiliki banyak sekali manfaat. Selain menyegarkan, berenang juga menyehatkan tubuh dan dapat pula sebagai alternatif penyembuhan penyakit. Sebuah terapi renang penderita stroke , yang mana menggunakan media air saja […]

Jenis olahraga kardio yang sering dijumpai adalah renang dan lari. Namun banyak pertanyaan tentang perbandingan renang dengan lari. Berlari maupun berenang juga merupakan olahraga yang memiliki banyak manfaat. Pada dasarnya olahraga adalah jenis kegiatan yang baik bagi tubuh. Berbagai macam jenis olahraga dapat dilakukan semua orang, berlari, berenang, senam, fitnes, […]

Memasuki masa lansia berarti memasuki usia kemunduran. Dampak dari penurunan fungsi baik fisik maupun psikis dapat menghambat seseorang beraktifitas sehari-hari. Namun meski begitu, penurunan struktur fungsi yang dialami lansia dapat ditekan dengan berolahraga secara teratur. Olahraga renang untuk lansia bisa menjadi salah satu aktivitas kebugaran alternatif yang terbaik. Berenang masuk […]

Berenang adalah salah satu aktifitas yang digemari oleh banyak orang. Namun banyak yang belum menyadari tentang bahaya menelan air kolam yang tidak disengaja. Kali ini kita akan membahas tentang bahaya menelan air kolam renang bagi anak. Pembahasan mengenai anak memang sangat luas, karena anak- anak lebih rentan terkena penyakit daripada […]

Kenali aturan berenang dan etikanya ketika anda mengajak putra- putri anda renang. Berenang adalah salah satu sarana yang baik untuk menjalin kedekatan orang tua dengan anak- anak. Meluangkan waktu sejenak saat libur akhir pekan memang paling mudah dengan mengajak berenang bersama anak. Selain menyehatkan badan anak- anak juga akan senang […]