Banyak orang masih mempertanyakan sebenarnya sudah bolehkah untuk melakukan aktivitas renang di masa pandemi corona ini, khususnya di kolam renang umum? Bagaimana sebenarnya protokol kesehatan yang harus dipatuhi pengunjung dan pengelola serta staf kolam renang di masa pandemi seperti sekarang ini. Ditemukannya virus corona di Wuhan, China telah menggemparkan hampir […]
Renang di Masa Pandemi di Kolam Umum, Amankah?
Banyak orang masih mempertanyakan sebenarnya sudah bolehkah untuk melakukan aktivitas renang di masa pandemi corona ini, khususnya di kolam renang umum? Bagaimana sebenarnya protokol kesehatan yang harus dipatuhi pengunjung dan pengelola serta staf kolam renang di masa pandemi seperti sekarang ini. Ditemukannya virus corona di Wuhan, China telah menggemparkan hampir […]
Menjaga kesehatan tubuh di masa pandemi Covid-19 memang sangat penting untuk dilakukan, salah satunya dengan melakukan olahraga, seperti renang. Renang di masa corona memang harus tetap waspada, apalagi jika di kolam renang umum. Bagi yang memiliki kolam pribadi mungkin tidak ambil pusing. Tapi jika harus menggunakan kolam renang umum tentunya […]
Bagaimana cara melatih bayi berenang? Pastinya akan sedikit lebih sulit dibandingkan melatih orang dewasa. Melatih bayi berenang meski dimulai dengan mengapung bukan hal yang mudah, karena si kecil masih sangat aktif. Ayah dan Bunda bisa mengajari si kecil ataupun menyewa pelatih khusus untuknya. Namun, sebelum melakukan latihan renang untuk si […]
Work from home (WFH) atau kerja di rumah saat ini memang bisa membuat mati gaya. Namun, jangan biarkan rasa bosan dan jenuh menghampiri dan menggerogoti produktivitas anda. Sebenarnya, banyak cara yang dapat membuat anda lebih produktif saat di rumah. Untuk menghalau rasa bosan, anda bisa melakukan beberapa kegiatan di rumah […]
Virus Corona (COVID 19) resmi dinyatakan sebagai pandemi global dengan lebih dari 2 juta orang terinfeksi di lebih 150 negara di dunia. Kondisi ini membuat banyak kegiatan di luar rumah terpaksa dikurangi bahkan dihentikan. Banyak orang yang gamang tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama masa pandemi ini. […]
Olahraga merupakan aktivitas penting yang sebaiknya dilakukan setiap hari. Selain untuk menjaga tubuh supaya senantiasa fit dan terbebas dari berbagai penyakit. Olahraga juga merupakan aktivitas unggulan untuk menjamin suksesnya program pembakaran lemak. Olahraga yang paling baik dan juga sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh beserta menurunkan berat badan terdapat dua macam, […]