Meski sebenarnya sudah sering diulas, tapi pasti ada saja yang bertanya begini: berenang saat puasa boleh atau tidak ya? Lalu, hukum berenang saat puasa itu apa kalau memang boleh? Terus, kalau tidak batal berarti boleh dong seharian di kolam renang? Yap, pertanyaan-pertanyaan semacam ini sebenarnya sudah sangat familiar dibahas di […]
5 Tips Berenang Saat Puasa
Meski sebenarnya sudah sering diulas, tapi pasti ada saja yang bertanya begini: berenang saat puasa boleh atau tidak ya? Lalu, hukum berenang saat puasa itu apa kalau memang boleh? Terus, kalau tidak batal berarti boleh dong seharian di kolam renang? Yap, pertanyaan-pertanyaan semacam ini sebenarnya sudah sangat familiar dibahas di […]
Banyak orang percaya bahwa ada waktu-waktu dimana berenang bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Ada asumsi bahwa berenang di jam-jam malam seperti sesuatu hal yang horor karena bisa menyebabkan penyakit tertentu. Lalu ada juga yang bilang langsung berenang setelah makan itu berbahaya. Benarkah demikian? Apakah ada jam berenang yang baik dan […]
Kram otot kaki merupakan masalah yang sering dialami saat kita sedang berenang. Apakah Anda juga sering mengalaminya? Pastinya sangat tidak mengenakan dan merusak mood Anda. Berenang yang harusnya menyenangkan menjadi tidak nyaman. Nah, kali ini saya akan membahas mengenai penyebab, cara mencegah dan mengatasi kram otot kaki saat berenang. Menurut […]
Apakah Anda hobi berenang? Seberapa sering Anda berenang di kolam renang umum? “Semoga Anda sudah tahu tips berenang yang aman di kolam renang umum”. Jika belum, lanjutkan untuk membaca artikel saya. Berenang merupakan aktifivitas olahraga yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Tak jarang orang memiliki hobi berenang demi menjaga kesehatan […]
Dalam setiap ajang kejuaraan renang, baik di tingkat nasional maupun internasional. Peraturan tersebut dibuat dalam rangka mencapai tujuan penyelenggaraan kompetisi yang dimaksud. Peraturan perlombaan renang yang ditetapkan oleh Federasi Renang Internasional (FINA) merupakan peraturan renang yang disepakati dan diterapkan di seluruh dunia. Dalam sejarah renang, ada berbagai macam gaya renang […]
Berenang di pantai menjadi aktivitas yang wajib ketika berlibur di laut. Bukan hanya menjadi sebuah kegiatan liburan biasa, berenang di pantai seolah menjadi tradisi bagi banyak orang. Ada slogan “main ke pantai nggak mandi nggak afdhol”. Namun sebelum bicara soal manfaat, risiko, dan tips berenang di pantai, mari kita cek […]
Banyak orang masih mempertanyakan sebenarnya sudah bolehkah untuk melakukan aktivitas renang di masa pandemi corona ini, khususnya di kolam renang umum? Bagaimana sebenarnya protokol kesehatan yang harus dipatuhi pengunjung dan pengelola serta staf kolam renang di masa pandemi seperti sekarang ini. Ditemukannya virus corona di Wuhan, China telah menggemparkan hampir […]
Menjaga kesehatan tubuh di masa pandemi Covid-19 memang sangat penting untuk dilakukan, salah satunya dengan melakukan olahraga, seperti renang. Renang di masa corona memang harus tetap waspada, apalagi jika di kolam renang umum. Bagi yang memiliki kolam pribadi mungkin tidak ambil pusing. Tapi jika harus menggunakan kolam renang umum tentunya […]
Bagaimana cara melatih bayi berenang? Pastinya akan sedikit lebih sulit dibandingkan melatih orang dewasa. Melatih bayi berenang meski dimulai dengan mengapung bukan hal yang mudah, karena si kecil masih sangat aktif. Ayah dan Bunda bisa mengajari si kecil ataupun menyewa pelatih khusus untuknya. Namun, sebelum melakukan latihan renang untuk si […]
Work from home (WFH) atau kerja di rumah saat ini memang bisa membuat mati gaya. Namun, jangan biarkan rasa bosan dan jenuh menghampiri dan menggerogoti produktivitas anda. Sebenarnya, banyak cara yang dapat membuat anda lebih produktif saat di rumah. Untuk menghalau rasa bosan, anda bisa melakukan beberapa kegiatan di rumah […]