Mungkin banyak dari kita yang masih bingung ketika datang ke pusat kebugaran. Setelah melakukan latihan angkat beban di gym, selanjutnya lebih baik berendam di kolam Jacuzzi atau sauna (tentu kalau pusat kebugaran tersebut punya dua fasilitas ini). Keduanya memang banyak jadi fasilitas yang disediakan oleh pusat kebugaran. Selain itu, banyak […]
Berendam di Kolam Jacuzzi atau Sauna Setelah Olahraga, Mana Lebih Baik?
Mungkin banyak dari kita yang masih bingung ketika datang ke pusat kebugaran. Setelah melakukan latihan angkat beban di gym, selanjutnya lebih baik berendam di kolam Jacuzzi atau sauna (tentu kalau pusat kebugaran tersebut punya dua fasilitas ini). Keduanya memang banyak jadi fasilitas yang disediakan oleh pusat kebugaran. Selain itu, banyak […]
Berbagai jenis kolam renang punya manfaat spesifik yang bisa anda rasakan. Dan disini, kita akan membahas secara khusus manfaat kolam whirlpool. Buat anda yang belum familiar dengan jenis kolam renang ini, di sini kita juga akan membahasnya sekaligus bagaimana cara kerjanya yang bisa memberikan manfaat tersebut. Yang jelas, jika anda […]
Membuat kolam renang tidak hanya soal body kolam dan sirkulasi. Anda juga perlu memperhatikan area sekitarnya, termasuk pembuatan tempat bilas kolam renang. Tempat bilas bisa sangat bermanfaat buat kolam renang anda. Selain itu, juga memberikan keuntungan untuk pengguna kolam renang itu sendiri. Di sini kita akan membahas apa saja manfaat […]