Ibu yang melahirkan, tentu saja membutuhkan asupan makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi. Setelah melahirkan, sangat diwajibkan untuk mengonsumsi makanan sehat ibu pasca persalinan. Proses persalinan yang sangat melelahkan akan mengurangi banyak energi. Energi tersebut didapatkan dari kalori di dalam tubuh ibu. Sehingga, kalori pasti akan banyak berkurang, ibu merasa […]
Wajib Tahu! 7 Makanan Sehat Ibu Pasca Persalinan
Ibu yang melahirkan, tentu saja membutuhkan asupan makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi. Setelah melahirkan, sangat diwajibkan untuk mengonsumsi makanan sehat ibu pasca persalinan. Proses persalinan yang sangat melelahkan akan mengurangi banyak energi. Energi tersebut didapatkan dari kalori di dalam tubuh ibu. Sehingga, kalori pasti akan banyak berkurang, ibu merasa […]
Memberikan menu makanan anak yang sehat dimulai dari kecil sangat bagus untuk mendukung tumbuh kembang anak. Tidak hanya bisa mengoptimalkan pertumbuhan, namun risiko penyakit kronis pada anak ketika tumbuh dewasa juga bisa dihindari. Untuk awal, bunda bisa menanamkan kebiasaan baik ini dengan cara memilih makanan sehat yang disenangi anak. Namun […]