Pada masa kehamilan, bunda disarankan untuk menkonsumsi makanan-makanan bergizi seperti buah dan sayuran. Hal tersebut tentunya untuk memenuhi nutrisi yang akan diberikan ke janin atau calon buah hati. Oleh sebab itu, pada pembahasan ini akan memberikan informasi tentang buah yang bagus untuk ibu hamil. Makanan bergizi seperti buah akan mampu […]
10 Buah yang Bagus Untuk Ibu Hamil, Recommended!
Pada masa kehamilan, bunda disarankan untuk menkonsumsi makanan-makanan bergizi seperti buah dan sayuran. Hal tersebut tentunya untuk memenuhi nutrisi yang akan diberikan ke janin atau calon buah hati. Oleh sebab itu, pada pembahasan ini akan memberikan informasi tentang buah yang bagus untuk ibu hamil. Makanan bergizi seperti buah akan mampu […]
Pada masa kehamilan, kita harus memperhatikan kegiatan, kebiasaan dan juga makanan untuk menjaga janin didalamnya agar tetap sehat. Bunda harus mengetahui juga pantangan ibu hamil agar tidak mempengaruhi tumbuh kembang bayi didalamnya. Pantangan ibu hamil biasanya berupa kebiasaan bunda sehari-hari ataupun bisa juga berupa makanan yang sering dikonsumsi. Pantangan ini […]
Bagi bunda yang suka mengkonsumsi makanan pedas, sebaiknya untuk lebih memperhatikannya lagi agar tidak mengganggu kesehatan janin didalam kandungannya. Ibu hamil makan pedas biasanya akan menimbulkan beberapa gejala jika mengkonsumsinya secara berlebihan. Memang tentunya agak sulit untuk melepas kebiasaan bunda yang hobi makan-makanan pedas. Namun, pada masa kehamilan alangkah baiknya […]
Banyak manfaat berenang saat hamil yang mestinya disadari oleh para bumil. Anggapan bahwa ibu hamil dilarang untuk melakukan kegiatan olahraga merupakan pemikiran yang salah kaprah. Seorang wanita yang sedang mengandung justru sangat dianjurkan untuk rutin berolahraga demi menjaga kondisi badan tetap fit. Hanya saja, ibu hamil harus selektif dalam memilih […]
Sebagian dari kita mungkin masih belum mengetahui apa saja manfaat berenang untuk ibu hamil. Pada kenyataannya ibu hamil juga membutuhkan olahraga untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Tentu saja ada banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan ibu hamil ketika melakukan kegiatan olahraga baik secara langsung maupun tidak langsung. Namun, perlu diingat olahraga […]
Pada masa awal kehamilan, bunda cenderung akan merasakan mual-mual. Namun, jangan karena mual tersebut makan kita jadi tidak teratur. Makan sehat untuk ibu hamil tetap harus berikan. Bunda juga harus menjaga jenis makanan yang boleh atau dilarang pada masa kehamilan. Saat mengandung, alangkah lebih baiknya untuk memperhatikan gizi didalamnya. Hal […]