Anda belum bisa berenang? Ingin tau tips belajar renang singkat? Yuk, simak ulasan berikut. Berenang memang menjadi salah satu trend saat ini. Olahraga yang banyak diminati semua kalangan ini memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Tentunya bagi Anda yang sudah bisa berenang, dan rutin melakukannya. Banyak orang yang berfikir belajar […]
7 Tips Belajar Renang Singkat, Cepat dan Efektif
Anda belum bisa berenang? Ingin tau tips belajar renang singkat? Yuk, simak ulasan berikut. Berenang memang menjadi salah satu trend saat ini. Olahraga yang banyak diminati semua kalangan ini memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Tentunya bagi Anda yang sudah bisa berenang, dan rutin melakukannya. Banyak orang yang berfikir belajar […]
Olahraga renang merupakan salah satu cabang olahraga populer di dunia. Salah satu dasar dari berenang adalah teknik pernafasan renang. Bagi Anda yang ingin belajar olahraga ini, Anda perlu menguasai teknik dasar tersebut. Selain Pernafasan terdapat 2 teknik yang harus Anda kuasai yakni mengapung, dan meluncur. Namun, yang akan dibahas kali […]
Berikut pembahasan mengenai manfaat renang gaya kupu kupu beserta tekniknya. Gaya kupu kupu (butterfly stroke) merupakan gaya renang yang paling indah gerakannya dalam cabang olahraga renang. Teknik renang gaya kupu kupu adalah salah satu gaya berenang yang sulit dilakukan. Namun walaupun sulit, teknik renang gaya kupu kupu memiliki banyak manfaat […]
Olahraga renang memang menjadi olahraga yang banyak diminati oleh masyarakat. Sebagian pemula dalam olahraga ini pasti memiliki kesalahan saat berenang yang sering dilakukan. Gerakan saat berenang memang terlihat mudah, namun ternyata membutuhkan teknik yang tepat. Renang tidak seperti olahraga kardiovaskular lainnya, yang bisa langsung dilakukan dalam jangka waktu yang singkat. […]
Sebelum membahas teknik dan manfaat renang gaya punggung, mari ketahui apa itu gaya punggung dalam berenang. Pengertian renang gaya punggung menurut wikipedia adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Renang gaya punggung […]
Pembahasan kali ini adalah tentang teknik dan manfaat renang gaya dada. Berenang merupakan kegiatan olahraga rekreasi yang populer dan latihan pilihan yang efektif bagi kebanyakan orang. Gaya dada atau breaststroke diakui sebagai yang tertua dari semua gerakan renang. Teknik atau gaya ini sering digunakan dalam pelatihan. Gerakan ini membutuhkan hampir […]