Berenang adalah olahraga yang menyenangkan dan sangat bagus untuk tubuh. Tapi, jangan abaikan suhu air kolam renang yang kita gunakan. Saat ini kolam air hangat dan air dingin alias konvensional perbandingannya seimbang. Karena semakin banyak juga orang yang sadar akan manfaat kolam air hangat lalu membuat kolam renangnya. Tapi, apakah […]
Berenang di Air Hangat vs Air Dingin: Mana yang Baik Buat Tubuh?
Berenang adalah olahraga yang menyenangkan dan sangat bagus untuk tubuh. Tapi, jangan abaikan suhu air kolam renang yang kita gunakan. Saat ini kolam air hangat dan air dingin alias konvensional perbandingannya seimbang. Karena semakin banyak juga orang yang sadar akan manfaat kolam air hangat lalu membuat kolam renangnya. Tapi, apakah […]
Kolam renang merupakan fasilitas yang banyak diminati oleh masyarakat untuk berolahraga, dan bersantai. Namun begitu, tetap ada larangan di kolam renang dan aturan lainnya yang harus dipatuhi oleh pengunjung. Tentu saja tujuannya ialah demi menjaga kenyamanan dan keamanan semua pengunjung, pengelola kolam renang menetapkan berbagai larangan yang harus dipatuhi. Aturan […]
Fungsi kolam renang bukan hanya sekedar tempat renang bertajuk olahraga tapi juga bisa untuk bersenang-senang. Ada beberapa ide games di kolam renang yang bisa dimainkan ketika sedang berwisata bersama teman atau keluarga besar. Berbagai jenis games di kolam renang ini dapat membuat suasana semakin seru dan bisa menciptakan kenangan yang […]
Tidak sedikit orang yang suka menyepelekan pemanasan sebelum berenang. Padahal ini penting banget. Berenang itu bukan hanya kegiatan seru menghabiskan waktu berendam di kolam. Lebih dari itu, berenang adalah olahraga yang memerlukan persiapan khusus agar Anda bisa menikmati semua manfaatnya secara maksimal. Tentunya agar pada saat renang aman dan nyaman […]
Tidak sedikit orang yang percaya bahwa berenang ini memang tidak bisa dilakukan di waktu-waktu tertentu. Karena ada waktu yang baik untuk berenang, ada juga yang terlarang karena melihat dari sisi dampak kesehatan. Nah, apakah itu benar? Bahwa pemilihan waktu dan menentukan berapa lamanya berenang harus benar-benar diatur? Sebab hal ini […]
Ada banyak larangan dan mitos seputar haid bagi wanita, salah satunya adalah wanita yang sedang haid tidak boleh berenang. Lalu apakah benar wanita yang sedang haid tidak boleh berenang? Jika boleh, bagaimana sebenarnya cara berenang saat haid yang direkomendasikan dan apa saja yang harus dipersiapkan? Sebagai olahraga yang menyenangkan, berenang […]