Berenang merupakan olahraga dengan media air untuk melatih tubuh dengan berbagai manfaat baik terhadap kesehatan fisik dan psikis. Salah satu manfaat berenang yang dilakukan selama satu jam yaitu dapat membakar kalori yang mempunyai persamaan dengan olahraga lari. Olahraga berenang tidak hanya dilakukan di kolam renang, Anda dapat mencoba berenang di […]
10 Manfaat Berenang di Laut
Berenang merupakan olahraga dengan media air untuk melatih tubuh dengan berbagai manfaat baik terhadap kesehatan fisik dan psikis. Salah satu manfaat berenang yang dilakukan selama satu jam yaitu dapat membakar kalori yang mempunyai persamaan dengan olahraga lari. Olahraga berenang tidak hanya dilakukan di kolam renang, Anda dapat mencoba berenang di […]
Sebagai orang tua, pasti anda selalu menginginkan yang terbaik untuk buah hati anda. Termasuk untuk memilih sebuah kado yang sangat bermanfaat bagi mereka. Apalagi jika anak tersebut sudah mulai beranjak 10 tahun. Tentunya jangan memberikan kado yang hanya dapat membuat mereka bahagia semata. Anda harus memberikan sebuah kado dengan isi […]
Siapa yang menyangka, selain dapat membuat badan segar ternyata olahraga renang juga membuatnya lebih sehat dan dan bugar. Seperti yang diketahui renang menjadi salah satu olahraga yang sekarang ini sukai tidak hanya oleh kalangan anak-anak saja tetapi juga orang dewasa. Hal tersebut karena berbagai manfaat berenang tiap hari yang tersimpan […]
Pada dasarnya anak kecil senang jika diberikan kado, apalagi jika dibungkus dengan menarik, bergambar dan warna-warni. Untuk memilih kado anak kecil, biasanya kebanyakan orang akan memilih barang-barang yang disukai si anak, warnanya menarik, yang murah atau mahal dan juga yang bermerk. Namun, pernahkan Anda memikirkan apakah kado yang Anda berikan […]
Ulasan mendalam tentang 9 manfaat berenang yang patut Anda ketahui. Terlebih jika Anda hobby berenang dengan rutin. Berenang adalah salah satu cara terbaik menikmati sebuah aktivitas olahraga. Mungkin ini adalah jawaban yang sama hampir semua orang katakan ketika jika ditanya soal berenang. Mengagendakan waktu untuk berenang setiap seminggu sekali saja […]
Berenang menjadi salah satu olahraga yang paling direkomendasikan untuk segala usia karena dinilai cukup aman dan ringan untuk dilakukan. Selain itu, tingkat efektivitasnya dalam membakar kalori tubuh tak kalah dibandingkan dengan jenis olahraga yang lain. Manfaatnya bagi kesehatan juga cukup besar karena berenang melibatkan hampir seluruh bagian mulai dari tangan, […]