Buah merupakan sumber serat, vitamin, serta mineral yang penting yang bisa menunjang kesehatan ibu dan bayi selama masa menyusui. Rajin mengonsumsi buah ternyata juga bisa bermanfaat baik untuk memperbanyak jumlah ASI. Namun, tidak semua jenis buah bisa dikonsumsi di masa menyusui. Karena jika sembarangan bisa mempengaruhi kesehatan anak maupun ibunya. […]
15 Buah yang Baik untuk Ibu Menyusui, ASI Lancar & Deras
Buah merupakan sumber serat, vitamin, serta mineral yang penting yang bisa menunjang kesehatan ibu dan bayi selama masa menyusui. Rajin mengonsumsi buah ternyata juga bisa bermanfaat baik untuk memperbanyak jumlah ASI. Namun, tidak semua jenis buah bisa dikonsumsi di masa menyusui. Karena jika sembarangan bisa mempengaruhi kesehatan anak maupun ibunya. […]
Mengajarkan anak minta maaf sedari kecil, merupakan penerapan pola asuh anak terbaik. Anak merupakan rezeki yang dititipkan oleh Sang Maha Pencipta dan menjadi tanggung jawab masing-masing orang tua. Mendidik anak dengan benar menjadi “PR” penting untuk orang tua siapapun dan dimanapun. Yaitu, menanamkan pendidikan karakter dengan tepat agar nanti kehidupannya […]
Semakin berkembangnya zaman tentu akan menuntut adanya berbagai macam perubahan termasuk dalam hal mendidik anak. Di zaman yang sudah sangat maju dan berkembang saat ini, orang tua mulai sadar betapa pentingnya memberikan pendidikan anak usia dini (PAUD). Baik itu belajar di rumah maupun dengan guru di sekolah. Karena dianggap begitu […]
Bagi bayi, tidur merupakan aktivitas yang sangat bermanfaat untuk menjadi sumber tenaga, meningkatkan tumbuh kembang otak dan sistem kekebalan tubuh. Membuat bayi tertidur bukanlah hal yang mudah bagi para ibu, khususnya bagi ibu-ibu muda yang baru merasakan mengurus bayi pertamanya. Cara menidurkan bayi yang benar tentunya menjadi penting untuk dipelajari […]
Tujuh puluh persen dari anatomi tubuh manusia terdiri dari air. Itulah kenapa kita tidak bisa lebih tahan minum dibandingkan makan. Bagi ibu hamil, asupan cairan bisa didapatkan dari banyak sumber seperti jus dan minuman segar lainnya. Jus yang tepat tidak hanya memenuhi asupan cairan namun juga bisa memenuhi kebutuhan mineral […]
Mudah marah, kelelahan, dan moody menjadi beberapa tanda-tanda bunda stres setelah melahirkan. Mempunyai bayi memang menjadi hal yang membahagiakan, akan tetapi kesibukan untuk merawat si kecil terkadang bisa membuat bunda jadi stres. Dari mulai kedatangan tamu yang ingin menjenguk, kurang tidur sampai ASI yang belum keluar dengan lancar. Selain itu, […]