Makanan sumber vitamin K banyak ditemui di berbagai sayuranm produk hewani, hingga buah-buahan. Tentunya, ada banyak sekali manfaat makanan sumber vitamin K bagi kesehatan Anda. Seperti yang diketahui, Kebutuhan asupan vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup akan membantu Anda menjaga kesehatan tubuh. Ada 13 jenis vitamin dengan sumber dan […]
Ketahui Daftar Makanan Sumber Vitamin K dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Makanan sumber vitamin K banyak ditemui di berbagai sayuranm produk hewani, hingga buah-buahan. Tentunya, ada banyak sekali manfaat makanan sumber vitamin K bagi kesehatan Anda. Seperti yang diketahui, Kebutuhan asupan vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup akan membantu Anda menjaga kesehatan tubuh. Ada 13 jenis vitamin dengan sumber dan […]
Mengajar anak di rumah di masa pandemi memang bukan hal yang mudah bagi sebagian orang tua. Bukan hanya berperan sebagai orang tua saja, namun kini Bunda juga dituntut untuk berperan sebagai guru. Tak ayal jika banyak orang tua yang kewalahan saat harus menemani sang buah hati belajar atau mengerjakan tugas. […]
Leci merupakan salah satu buah yang memiliki rasa manis dan memiliki kandungan mineral yang banyak. Manfaat buah Leci untuk ibu hamil sendiri sangat beragam, salah satunya adalah mengurangi rasa stres serta memperlancar peredarah darah. Perlu diingat bahwa konsumsi leci tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena memiliki kandungan gula yang tinggi. […]
Terdapat banyak kolam renang di Semarang yang memiliki fasilitas lengkap dan tentunya nyaman, salah satunya Kolam Renang Manunggal Jati. Selain itu, karena harga tiket masuknya yang murah, maka dari itu selalu ramai pengunjung terutama pada akhir pekan. Meskipun terjangkau, Kolam Renang Manunggal Jati masih sangat layak untuk dikunjungi dan selalu […]
Memijat payudara menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk banyak manfaat. Memijat payudara juga bisa dilakukan sendiri dari mulai untuk mengidentifikasi kanker sampai meningkatkan pengalaman menyusui. Payudara sendiri bisa dikatakan menjadi salah satu aset para wanita sehingga tampilannya selalu dijaga dengan baik. Meski memang tidak terlalu terlihat dengan jelas, […]
Bagaimana cara melatih bayi berenang? Pastinya akan sedikit lebih sulit dibandingkan melatih orang dewasa. Melatih bayi berenang meski dimulai dengan mengapung bukan hal yang mudah, karena si kecil masih sangat aktif. Ayah dan Bunda bisa mengajari si kecil ataupun menyewa pelatih khusus untuknya. Namun, sebelum melakukan latihan renang untuk si […]