Pada beberapa kasus, para wanita yang sedang hamil justru takut melakukan aktivitas rutinnya sehari-hari. Padahal aktivitas positif seperti olahraga ringan justru sangat bermanfaat. Seperti misalnya berenang saat hamil besar, justru bukan bagian dari pantangan sebab Anda akan mendapati banyak manfaat darinya. Berenang bisa menjadi salah satu alternatif pilihan saat Anda […]
Kenapa Berenang saat Hamil Justru Bermanfaat?
Pada beberapa kasus, para wanita yang sedang hamil justru takut melakukan aktivitas rutinnya sehari-hari. Padahal aktivitas positif seperti olahraga ringan justru sangat bermanfaat. Seperti misalnya berenang saat hamil besar, justru bukan bagian dari pantangan sebab Anda akan mendapati banyak manfaat darinya. Berenang bisa menjadi salah satu alternatif pilihan saat Anda […]
Setiap perempuan/ibu hamil pasti menginginkan proses mengandung hingga persalinan berjalan dengan lancar dan normal. Program senam ibu hamil hingga meluangkan waktu untuk berolahraga ringan pun dilakukan. Soal olahraga ringan, renang menjadi salah satu yang direkomendasikan oleh para ahli kesehatan. Sebab, manfaat ibu hamil berenang cukup banyak dibandingkan resiko cedera yang […]
Kehamilan menjadi momen paling ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri yang membina rumah tangga. Kebahagiaan akan semakin lengkap dengan hadirnya sang buah hati yang akan menambah rasa cinta dan kasih sayang. Namun, calon ibu harus merasakan pahit manisnya menjadi seorang wanita yang mengandung. Perasaan tidak nyaman pasti akan dialami selama masa […]
Persalinan adalah proses akhir dari kehamilan seorang ibu, melahirkan seorang anak adalah hal luar biasa dalam hidup. Proses melahirkan normal adalah persalinan yang paling banyak diminati para ibu. Ada berbagai alasanya salah satunya baik untuk kesehatan, maka tak heran kalau banyak ibu ingin melahirkan secara normal. Sebagai persiapan agar lebih […]
Remaja sering dikaitkan dengan kenakalan dan hal lain yang kurang baik. Padahal, dalam perkembangan psikologi anak remaja, hal demikian sudah lumrah terjadi. Psikologi anak sendiri termasuk salah satu bidang studi yang membahas mengenai perkembangan mental, perilaku hingga emosional pada seorang anak. Jika posisi Anda saat ini adalah orang tua, maka […]
Kram otot kaki merupakan masalah yang sering dialami saat kita sedang berenang. Apakah Anda juga sering mengalaminya? Pastinya sangat tidak mengenakan dan merusak mood Anda. Berenang yang harusnya menyenangkan menjadi tidak nyaman. Nah, kali ini saya akan membahas mengenai penyebab, cara mencegah dan mengatasi kram otot kaki saat berenang. Menurut […]