10 Menu Buka Puasa yang Aman untuk Diabetes

menu buka puasaMembuat menu buka puasa merupakan salah satu hal yang paling diperhatikan pada saat memasuki bulan suci Ramadan. Hal ini dikarenakan pada bulan tersebut, frekuensi makan kita berkurang, tetapi nutrisi harus tetap tercukupi. Oleh karenanya disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi yang mengenyangkan dalam jumlah yang tepat. Sayangnya masih banyak orang yang […]

5 Tips Aman dan Aturan Berpuasa Saat Hamil

Berpuasa Saat Hamil via janethes.comBerpuasa merupakan salah satu kewajiban yang harus dijalankan bagi umat muslim. Namun bagi ibu hamil, berpuasa boleh dilakukan dan boleh tidak. Berpuasa saat hamil boleh saja dilakukan dengan beberapa catatan. Sebaiknya jangan memaksakan diri berpuasa jika merasakan efek kehamilan seperti muntah atau pusing. Hal ini dikarenakan kemampuan berpuasa tiap ibu […]

5 Tips Berenang Saat Puasa

berenang saat puasa.jpg1.jpgMeski sebenarnya sudah sering diulas, tapi pasti ada saja yang bertanya begini: berenang saat puasa boleh atau tidak ya? Lalu, hukum berenang saat puasa itu apa kalau memang boleh? Terus, kalau tidak batal berarti boleh dong seharian di kolam renang? Yap, pertanyaan-pertanyaan semacam ini sebenarnya sudah sangat familiar dibahas di […]