Diulas lengkap berbagai manfaat dari masing-masing gaya renang untuk Kesehatan Tubuh manusia. Dari Gaya dada/katak, gaya bebas, gaya punggung, gaya kupu-kupu.
Berenang menjadi salah satu jenis olahraga yang banyak digemari masyarakat. Banyak orang yang menikmati berenang sebagai aktivitas olahraga sekaligus rekreasi. Tingginya minat berenang di kolam renang umum ditandai dengan banyak dibukanya jasa sewa kolam renang di berbagai tempat. Bahkan untuk menarik pengunjung, kolam renang tidak hanya berisi kolam air saja […]
Memiliki tubuh ideal merupakan dambaan bagi sebagian orang. Bahkan ada pula yang sampai rela menghabiskan pundi-pundi rupiah yang cukup banyak hanya untuk membakar lemak tubuh. Hmm, apakah Anda juga termasuk salah satunya? Tahukah Anda? Ada cara yang lebih irit dan sehat untuk membakar lemak tubuh Anda. Tidak memungkiri bahwa kita […]
Berenang masih menjadi aktivitas yang digemari oleh sebagian orang. Olahraga berenang ini selain menyehatkan tubuh juga dapat membahayakan jika kita tidak berhati-hati. Salah satu bahaya dari olahraga berenang adalah terjadinya swimmers ear / telinga perenang. Ada juga yang menyebutnya penyakit otitis eksterna. Saya yakin, sebagian besar orang termasuk saya dan […]
Sebagian besar orang tua khususnya para ibu sering kali kebingungan saat hendak mengajak bayi mereka berenang. Bukan apa-apa, kebimbangan yang sering dirasakan adalah apakah sebaiknya bayi berenang pakai pampers atau tidak. Jika tidak pakai pampers bagaimana kalau nanti dia kencing atau pup di kolam? Sementara kalau pakai, apakah nanti malah […]
Berenang bisa jadi merupakan salah satu aktivitas favorit bagi ibu hamil. Sebab, selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara fisik, juga baik untuk pikiran. Berenang saat hamil trisemester ketiga misalnya akan membuat Anda lebih sehat dan relaks. Kondisi ini secara tidak langsung akan membuat Anda lebih siap menyambut masa melahirkan. Masa […]