Sebelum membahas teknik dan manfaat renang gaya punggung, mari ketahui apa itu gaya punggung dalam berenang. Pengertian renang gaya punggung menurut wikipedia adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Renang gaya punggung […]
5 Manfaat Renang Gaya Punggung +Teknik Dasarnya!
Sebelum membahas teknik dan manfaat renang gaya punggung, mari ketahui apa itu gaya punggung dalam berenang. Pengertian renang gaya punggung menurut wikipedia adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Renang gaya punggung […]
Pembahasan kali ini adalah tentang teknik dan manfaat renang gaya dada. Berenang merupakan kegiatan olahraga rekreasi yang populer dan latihan pilihan yang efektif bagi kebanyakan orang. Gaya dada atau breaststroke diakui sebagai yang tertua dari semua gerakan renang. Teknik atau gaya ini sering digunakan dalam pelatihan. Gerakan ini membutuhkan hampir […]
Manfaat renang gaya bebas merupakan topik yang akan dibahas kali ini. Olahraga renang memiliki banyak sekali manfaat. Dalam olahraga renang terdapat 4 gaya renang yang sering digunakan yaitu, gaya dada, gaya bebas, gaya punggung, dan gaya kupu- kupu. Manfaat gaya renang dari masing- masing teknik berenang tersebut juga berbeda- beda. […]
Bagi anda yang sudah bisa berenang, yuk… belajar gaya renang untuk penyelamatan diri. Berenang memang hal yang menyenangkan dan menyehatkan, namun dibalik hal tersebut ada bahaya yang mengintai. Tenggelam memang salah satu hal yang sering ditakutkan bagi anda yang mungkin belum bisa berenang. Teknik berenang memiliki macam- macam gaya seperti […]
Anda seorang pemula dibidang olahraga renang? berikut ulasan mengenai gaya renang untuk pemula yang perlu anda ketahui. Olahraga renang merupakan olahraga yang sangat menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Olahraga ini merupakan olahraga yang menggunakan media air, sehingga tidak hanya orang dewasa namun anak- anak juga banyak yang menyukainya. Banyak […]
Olahraga renang merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak diminati, terutama bagi wanita. Manfaat renang bagi wanita banyak sekali ragamnya, tidak hanya baik bagi kesehatan tapi juga untuk penampilan. Berenang merupakan pilihan olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh siapa saja termasuk wanita. Bagi wanita, penampilan merupakan hal yang penting. […]