Berenang, merupakan aktivitas olahraga yang menyenangkan yang memiliki banyak penggemar. Namun, bagaimana jika berenang saat hujan? Ketika Anda sedang berenang di kolam renang outdoor kemudian turun hujan, tentunya hal tersebut mengganggu kesenangan Anda terutama bagi penggemar berenang. Perlu Anda tahu bahwa beberapa ahli menyarankan untuk berhenti berenang saat hujan karena […]
6 Bahaya Berenang Saat Hujan bagi Tubuh
Berenang, merupakan aktivitas olahraga yang menyenangkan yang memiliki banyak penggemar. Namun, bagaimana jika berenang saat hujan? Ketika Anda sedang berenang di kolam renang outdoor kemudian turun hujan, tentunya hal tersebut mengganggu kesenangan Anda terutama bagi penggemar berenang. Perlu Anda tahu bahwa beberapa ahli menyarankan untuk berhenti berenang saat hujan karena […]
Bila tubuh Anda lelah, maka mandilah dengan air hangat yang dicampur dengan garam. Tahukah Anda bahwa mandi atau berendam air panas dicampur garam memang memilki banyak manfaat lho. Kandungan yang terdapat pada garam mandi dapat membantu Anda dalam memulihkan kesegaran tubuh. Garam mandi memiliki kandungan mineral, enzim, minyak esensial, pewangi, […]
Sejak beberapa dekade yang lalu, olahraga renang di Indonesia ternyata sudah bukan hanya sekedar aktivitas hobi saja. Sebab faktanya tidak sedikit atlet renang nasional Indonesia yang mampu unjuk gigi di kancah nasional bahkan internasional. Penyelenggaraan kompetisi renang di Indonesia sendiri sudah terbilang cukup sering. Berbagai kompetisi renang kelas amatir hingga […]
Olahraga renang merupakan salah satu cabang olahraga populer di dunia. Salah satu dasar dari berenang adalah teknik pernafasan renang. Bagi Anda yang ingin belajar olahraga ini, Anda perlu menguasai teknik dasar tersebut. Selain Pernafasan terdapat 2 teknik yang harus Anda kuasai yakni mengapung, dan meluncur. Namun, yang akan dibahas kali […]
Banyak pernyataan bahwa berendam air panas saat hujan itu dilarang, nambun benarkah demikian? Saat musim dingin kulit akan menjadi kering, hal tersebut diakibatkan oleh menurunnya produksi minyak dalam tubuh yang fungsinya sebagai pelembab. Salah satu alasan mengapa berendam air panas tidak dianjurkan saat hujan adalah karena hal tersebut. Namun, Anda […]
Flu dan demam merupakan salah satu penyakit yang umum dimasyarakat. Berendam air panas saat flu dan demam bisa loh menjadi alternatif obat yang mudah dan murah. Flu merupakan salah satu jenis virus yang umum menyerang saat ini. Biasanya flu akan disertai dengan gejala demam. Demam merupakan salah satu efek dari […]