Banyak pernyataan bahwa berendam air panas saat hujan itu dilarang, nambun benarkah demikian? Saat musim dingin kulit akan menjadi kering, hal tersebut diakibatkan oleh menurunnya produksi minyak dalam tubuh yang fungsinya sebagai pelembab. Salah satu alasan mengapa berendam air panas tidak dianjurkan saat hujan adalah karena hal tersebut. Namun, Anda […]
Bolehkah Berendam Air Panas Saat Hujan?!?
Banyak pernyataan bahwa berendam air panas saat hujan itu dilarang, nambun benarkah demikian? Saat musim dingin kulit akan menjadi kering, hal tersebut diakibatkan oleh menurunnya produksi minyak dalam tubuh yang fungsinya sebagai pelembab. Salah satu alasan mengapa berendam air panas tidak dianjurkan saat hujan adalah karena hal tersebut. Namun, Anda […]
Flu dan demam merupakan salah satu penyakit yang umum dimasyarakat. Berendam air panas saat flu dan demam bisa loh menjadi alternatif obat yang mudah dan murah. Flu merupakan salah satu jenis virus yang umum menyerang saat ini. Biasanya flu akan disertai dengan gejala demam. Demam merupakan salah satu efek dari […]
Ternyata manfaat berendam air belerang tidak hanya menyembuhkan penyakit kulit saja. Apakah yang dimaksud dengan air belerang? Belerang atau sulfur menurut wikipedia adalah salah satu unsur kimia non-logam yang tidak berasa. Bentuk asli belerang, adalah sebuah zat padat kristalin berwarna kuning. Di alam, belerang merupakan unsur murni atau sebagai mineral-mineral […]
Berendam air panas saat hamil bisa menjadi alternatif penghilang rasa capek dan pegal di tubuh. Ketika seorang wanita sedang mengandung, rata- rata fisik mereka pasti akan drop/ melemah. Cepat lemas dan kelelahan saat hamil tersebut dikarenakan oleh perubahan hormon selama kehamilan. Seiring bertambahnya usia kehamilan, metabolisme tubuh ibu akan meningkat […]
Salah satu metode rileksasi yang paling mudah, murah serta bisa dilakukan dirumah adalah dengan berendam air hangat saat mandi. Mandi merupakan suatu kebiasaan atau rutinitas yang biasa dilakukan banyak orang. Namun tahukah anda ternyata mandi ataupun berendam air hangat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain di rumah Anda juga […]
Alasan memilih olahraga renang sebagai sarana kesehatan memang cukup menarik. Banyak alasan mengapa olahraga renang cocok bagi semua kalangan. Olahraga renang merupakan cabang olahraga air yang populer. Penggunaan media air ternyata sangat bermanfaat tidak hanya untuk kesehatan fisik namun juga kesehatan psikologis. Berenang merupakan satu- satunya olahraga atau aktivitas yang […]
Berikut pembahasan mengenai manfaat renang gaya kupu kupu beserta tekniknya. Gaya kupu kupu (butterfly stroke) merupakan gaya renang yang paling indah gerakannya dalam cabang olahraga renang. Teknik renang gaya kupu kupu adalah salah satu gaya berenang yang sulit dilakukan. Namun walaupun sulit, teknik renang gaya kupu kupu memiliki banyak manfaat […]
Olahraga renang memang menjadi olahraga yang banyak diminati oleh masyarakat. Sebagian pemula dalam olahraga ini pasti memiliki kesalahan saat berenang yang sering dilakukan. Gerakan saat berenang memang terlihat mudah, namun ternyata membutuhkan teknik yang tepat. Renang tidak seperti olahraga kardiovaskular lainnya, yang bisa langsung dilakukan dalam jangka waktu yang singkat. […]
Sebelum membahas teknik dan manfaat renang gaya punggung, mari ketahui apa itu gaya punggung dalam berenang. Pengertian renang gaya punggung menurut wikipedia adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Renang gaya punggung […]
Pembahasan kali ini adalah tentang teknik dan manfaat renang gaya dada. Berenang merupakan kegiatan olahraga rekreasi yang populer dan latihan pilihan yang efektif bagi kebanyakan orang. Gaya dada atau breaststroke diakui sebagai yang tertua dari semua gerakan renang. Teknik atau gaya ini sering digunakan dalam pelatihan. Gerakan ini membutuhkan hampir […]