Dimana pun berada sudah pasti ada etika dan aturan yang harus dipatuhi, termasuk etika dalam berenang. Hal seperti sopan santun, keselamatan diri, dan kebersihan lingkungan juga harus Anda perhatikan. Semua pengunjung harus mematuhi ketiga hal tersebut untuk kenyamanan dan keselamatan bersama. Jika semuanya mematuhi aturan dan berhati-hati maka akan selamat. […]
12 Etika dalam Berenang yang Wajib Dijaga
Dimana pun berada sudah pasti ada etika dan aturan yang harus dipatuhi, termasuk etika dalam berenang. Hal seperti sopan santun, keselamatan diri, dan kebersihan lingkungan juga harus Anda perhatikan. Semua pengunjung harus mematuhi ketiga hal tersebut untuk kenyamanan dan keselamatan bersama. Jika semuanya mematuhi aturan dan berhati-hati maka akan selamat. […]
Selain hanya melaju di air, olahraga akuatik ini juga mempunyai jenis yang berbeda. Seperti loncat indah, renang indah dan polo air. Funcy Diving atau biasa disebut dengan renang loncat indah merupakan penggabungan dari olahraga senam dan kelenturan tubuh. Olahraga ini sangat disukai banyak penontonnya, karena terdapat gaya loncatan yang menarik […]
Olahraga merupakan sebuah aktivitas yang penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Dengan berolahraga secara rutin, tubuh akan selalu sehat dan meminimalisirdatangnya penyakit. Selain itu, dengan rutin berolahraga fisik akan menjadi ideal karena dapat membakar kalori tubuh. Untuk saat ini, olahraga yang paling diminati adalah Renang dan Jogging. Renang dan jogging disukai […]
Mengetahui tentang pengertian, sejarah, atlet terbaik dan teknik renang gaya bebas akan menambah wawasan Anda. Olahraga adalah suatu aktivitas yang sangat bermanfaat agar tubuh tetap sehat dan bugar. Dengan berolahraga secara teratur, tubuh tidak mudah terserang penyakit. Saat ini olahraga air seperti berenang sangat diminati para anak-anak sampai dewasa. Alasan […]
Pada kompetisi renang jarak jauh (long course), gaya yang digunakan adalah gaya bebas. Gaya ini mengutamakan ketahanan fisik, olah nafas dan banyak energi.
Umumnya olahraga aerobik dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin didalam kandungannya. Alasannya karena olahraga aerobik sangat ringan seperti berjalan, jogging, senam aerobik dan renang bagi ibu hamil. Renang bagi ibu hamil akan dapat memperkuat jantung dan membuatnya menjadi lebih efisien dalam memompa darah. Berenang adalah olahraga […]