Kram otot kaki merupakan masalah yang sering dialami saat kita sedang berenang. Apakah Anda juga sering mengalaminya? Pastinya sangat tidak mengenakan dan merusak mood Anda. Berenang yang harusnya menyenangkan menjadi tidak nyaman. Nah, kali ini saya akan membahas mengenai penyebab, cara mencegah dan mengatasi kram otot kaki saat berenang. Menurut […]
Cara Mengatasi Kram Otot Kaki Saat Berenang
Kram otot kaki merupakan masalah yang sering dialami saat kita sedang berenang. Apakah Anda juga sering mengalaminya? Pastinya sangat tidak mengenakan dan merusak mood Anda. Berenang yang harusnya menyenangkan menjadi tidak nyaman. Nah, kali ini saya akan membahas mengenai penyebab, cara mencegah dan mengatasi kram otot kaki saat berenang. Menurut […]
Apakah Anda hobi berenang? Seberapa sering Anda berenang di kolam renang umum? “Semoga Anda sudah tahu tips berenang yang aman di kolam renang umum”. Jika belum, lanjutkan untuk membaca artikel saya. Berenang merupakan aktifivitas olahraga yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Tak jarang orang memiliki hobi berenang demi menjaga kesehatan […]
Memiliki tubuh ideal merupakan dambaan bagi sebagian orang. Bahkan ada pula yang sampai rela menghabiskan pundi-pundi rupiah yang cukup banyak hanya untuk membakar lemak tubuh. Hmm, apakah Anda juga termasuk salah satunya? Tahukah Anda? Ada cara yang lebih irit dan sehat untuk membakar lemak tubuh Anda. Tidak memungkiri bahwa kita […]
Berenang masih menjadi aktivitas yang digemari oleh sebagian orang. Olahraga berenang ini selain menyehatkan tubuh juga dapat membahayakan jika kita tidak berhati-hati. Salah satu bahaya dari olahraga berenang adalah terjadinya swimmers ear / telinga perenang. Ada juga yang menyebutnya penyakit otitis eksterna. Saya yakin, sebagian besar orang termasuk saya dan […]
Kolam renang, selain sebagai tempat untuk berenang ternyata juga menyimpan sejuta fakta yang cukup mengejutkan. Apakah Anda pernah kencing di kolam renang? Mungkin sebagian besar kita pernah kencing di kolam renang. Tapi tahukah Anda? ternyata kencing di kolam renang itu selain jorok juga sangat berbahaya bagi tubuh. Banyak orang yang […]
Wanita diciptakan oleh Tuhan dengan tubuh yang sangat indah. Makhluk hawa yang satu ini memiliki keunikan tersendiri. Setiap orang akan mengalami masa pubertas dimana terjadi perubahan terhadap bentuk tubuhnya. Begitu pula wanita yang akan mengalami siklus bulanan atau biasa disebut dengan menstruasi. Lalu bagaimana dengan berenang saat menstruasi? Berikut ulasannya. […]