7 Tips Mengatasi Anak Tidak Mau Makan Saat Demam

Anak yang sedang demam pastinya membuat orang tua panik dan khawatir. Saat demam, si kecil akan hilang keceriannya dan tidak terdengar lagi canda tawanya seperti biasa.

Rasa khawatir muncul lebih besar lagi jika anak tidak mau makan saat demam. Anak-anak memang sangat rentan pada penyakit yang mudah menyebar melalui virus atau bakteri, seperti demam, flu, batuk hingga gangguan pencernaan.

Di saat sakit inilah anak akan mengalami penurunan nafsu makan yang sering membuat Bunda jadi kepikiran. Anak tidak selera makan dan lidah terasa pahit.

Bahkan makan sesuap saja susahnya minta ampun. Padahal anak yang sedang sakit memerlukan asupan gizi yang lebih banyak dari biasanya untuk mempercepat pemulihan kesehatannya. Apalagi si kecil juga diharuskan untuk minum obat.

Walalupun anak tidak mau makan saat demam, bunda jangan sampai memaksanya makan. Hal ini malah membuat anak susah makan lagi, cobalah untuk membujuknya dengan berbagai cara.

Penyebab Anak Tidak Mau Makan Saat Demam

Berikut beberapa penyebab mengapa anak susah makan yang perlu diketahui :

Peningkatan kadar Protein TNF-α (Tumor Necrosis Factor-α)

Kadar protein yang satu ini akan meningkat di dalam tubuh saat terjadi infeksi bakteri atau virus. Peningkatan kadar terjadi karena protein TNF-α (Tumor Necrosis Factor-α) dibutuhkan sistem kekebalan tubuh manusia untuk melawan penyakit yang sedang menyerang.

Dampak dari peningkatan kadar protein ini juga berpengaruh pada lidah sebagai indra pengecap manusia. Protein TNF-α (Tumor Necrosis Factor-α) akan mengaktifkan sel-sel yang bertugas untuk mengecap rasa pahit.

Hal ini akan membuat apapun rasa makanan dan minuman akan terasa pahit di lidah saat sakit. Hal ini menjadi penyebab, anak tidak mau makan saat demam.

Peningkatan kadar Protein Sitokin

Bersama dengan Protein TNF-α (Tumor Necrosis Factor-α), Sitokin akan melawan penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Namun protein ini juga dapat menimbulkan efek penurunan nafsu makan.

Pengaruh fungsi tubuh

Saat kondisi normal, sistem pencernaan manusia akan melakukan tugasnya seperti biasa. Untuk dapat bekerja, sistem pencernaan memerlukan energi. Nah, saat sedang sakit energi sangat dibutuhkan tubuh untuk melawan penyakit yang menyerangnya.

Oleh karena itu saat sakit tubuh akan menyerap energi yang sangat diperlukan dalam sistem kekebalan tubuh agar dapat bekerja optimal.

Dampak penyerapan energi ini adalah membuat sistem pencernaan tubuh menjadi melemah. Akibatnya adalah hilangnya selera makan yang pada orang yang sakit.

Jika bunda sudah tau berbagai penyebab anak tidak mau makan saat demam, jangan dibiarkan begitu saja. perhatikan berbagai asupan nutrisi sangat dibutuhkan tubuh si kecil.

Nutrisi yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi anak berperan dalam melawan penyakit yang sedang menyerangnya. Oleh sebab itu, selain memberikan anak makanan yang disukainya, perhatikan akan komposisi makanan yang sarat akan gizi yang dibutuhkan.

Tips Mengatasi Anak Tidak Mau Makan Saat Demam

Berikut ini adalah berbagai tips cara mengatasi anak tidak mau makan saat demam :

1. Rasa yang pahit perlu dilawan dengan rasa yang manis

Bagaimanapun pahitnya rasa makanan saat sedang sakit, tapi akan berkurang juga apabila diberikan coklat, kue susu atau buah segar yang manis alami.

Jangan khawatir dengan gula yang terkandung di dalam makanan-makanan manis tersebut Bunda. Saat sakit gula sangat membantu tubuh dalam menyediakan energi yang akan digunakan untuk melawan penyakit.

2. Berikan makanan dalam potongan kecil

Salah satu penyebab anak tidak mau makan saat demam adalah rasa sakit yang kadang timbul pada rahang dan bagian wajah saat digerakkan.

Hal ini akan membuat si kecil enggan membuka lebar mulutnya untuk melahap makanan yang disajikan. Atasi dengan membuat makanan dalam potongan-potongan kecil agar memudahkan anak memakannya.

3. Buat suasana ceria dan menyenangkan

Ciptakan suasana hati si kecil yang mendukung untuk mau makan. Suapi anak sambil menonton film kesukaannya, sambil mendongeng ataupun sambil bermain dengan mainan favoritnya.

Perasaan senang dan nyaman yang dirasakan si kecil akan sangat membantu dalam menikmati makanan yang Bunda sajikan. 

4. Berikan bersama makanan favorit si kecil

Apa makanan yang jadi favorit si kecil Bunda? Cobalah untuk menyajikannya bersama dengan asupan nutrisi yang Bunda berikan.

Bagaimana kalau si kecil hanya mau memakannya dengan snack kesukaannya. Apa boleh buat Bunda, walau terlihat sedikit aneh tampilan dan komposisinya tapi biarlah demi gizi yang sangat dibutuhkan si kecil.

5. Sajikan makanan dengan tekstur yang lembut

Rasa sakit yang dirasakan saat mengunyah dapat membuat anak tidak mau makan saat demam . Oleh karena itu Bunda perlu menyajikan makanan yang bertekstur lembut sehingga hanya memerlukan gerakan mengunyah ringan yang akan mempermudah si kecil menikmati makanannya.

6. Sajikan dalam porsi kecil tapi sering

Jangan paksa si kecil makan dalam porsi besar demi mempercepat asupan gizi untuk peningkatan daya tahan tubuhnya Bunda. Anak tidak mau makan saat demam terjadi karena perasaan tidak nyaman yang dirasakan oleh tubuhnya.

Memang sebaiknya dalam kondisi sakit si kecil perlu mendapatkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Tapi menyajikannya dalam jumlah yang banyak sekaligus malah akan membuatnya makin tidak berselera karena akan merasa sseperti dipaksa untuk menghabiskan.

Sebaiknya Bunda memberikan makan dalam jumlah sedikit namun dengan interval waktu yang lebih pendek. Berikan setiap dua jam sekali dalam porsi kecil.

Apabila hal ini konsisten Bunda lakukan dan si kecil pun juga selalu memakannya, maka dijamin buah hati Bunda  tidak akan kekurangan asupan gizi yang sangat dibutuhkannya.

7. Berikan banyak cairan

Jangan lupa asupan cairan untuk si kecil yang sedang demam Bunda. Sel-sel tubuh sangat membutuhkan air untuk menjaga aliran nutrisi dan hormon mengalir ke dalam sel untuk bekerja.

Kondisi kekurangan cair akan membuat sel-sel tubuh tidak berfungsi secara normal dan optimal. Akibatnya adalah metabolisme tubuh secara keseluruhan akan terganggu.

Kurangnya asupan cairan tubuh dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan kerusakan sel yang membuat tubuh enjadi cepat lelah.

Hal ini tentu harus dihindari saat si kecil sedang sakit. Kondisi kurangnya cairan tubuh malah akan memperburuk kondisi ketika  anak tidak mau makan saat demam.

Makanan juga dapat dibuat dalam bentuk cairan. Cara ini juga bermanfaat untuk mengatasi anak yang enggan menyentuh makanannya saat sedang sakit.

Buatlah sereal di dalam semangkok susu, tambahkan kismis, potongan buah atau krim coklat dan susu kental yang disukainya. Atau buat jus buah segar favorit anak dengan tambahan susu kental manis.   

Anak yang sedang demam pastinya membuat orang tua panik dan khawatir. Saat demam, si kecil akan hilang keceriannya dan tidak terdengar lagi canda tawanya seperti biasa. Rasa khawatir muncul lebih besar lagi jika anak tidak mau makan saat demam.

Anak-anak memang sangat rentan pada penyakit yang mudah menyebar melalui virus atau bakteri, seperti demam, flu, batuk hingga gangguan pencernaan. Di saat sakit inilah anak akan mengalami penurunan nafsu makan yang sering membuat Bunda jadi kepikiran. Anak tidak selera makan dan lidah terasa pahit.

Bahkan makan sesuap saja susahnya minta ampun. Padahal anak yang sedang sakit memerlukan asupan gizi yang lebih banyak dari biasanya untuk mempercepat pemulihan kesehatannya. Apalagi si kecil juga diharuskan untuk minum obat.

Walalupun anak tidak mau makan saat demam, bunda jangan sampai memaksanya makan. Hal ini malah membuat anak semakin tidak mau makan, cobalah untuk membujuknya dengan berbagai cara. – Editted: 15/06/2021 by IDNarmadi.